Je tenais à vous rendre ce témoignage car j'ai encore gagné en gestion émotionnelle par la gestion de mon stress qui est mon défaut principal tournant en maladie psychosomatique incurable depuis des années ...

Je me suis rendue compte que je me donnais l'illusion d'une
sécurité au travers une hyperactivité, mais fausse ... J'ai compris que je ne peux tout prévoir et anticiper de mon avenir car la vie a aussi son mot à dire et m'offrira de toute façon des situations imprévisibles.

J'ai en effet compris que vouloir et croire en la capacité de ne jamais avoir d'ennuis, de soucis, c'est préparer ainsi mon mental à réaliser ce que j'appréhende à force de me concentrer dessus.

Je sais aussi gérer mieux mes peurs des incertitudes parce
que j'ai compris que plutôt que les subir, il vaut mieux chercher à les identifier puis à les solutionner.

Je n'en avais pas la méthode avant mais maintenant que je l'ai,  je sais qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire.

J'ai aussi compris que l'échec et l'abandon c'est relatif ... Que parfois un échec peut faire rebondir exactement à l'endroit voulu et pas forcement sur autre chose. Donc il n'y a de deuil définitif que si moi même je ne reviens pas sur mes objectifs initiaux, mes projets.

J'ai compris aussi que je peux faire un mauvais choix mais que rien ne m'empêche de revenir sur ma décision si ça ne va pas sans culpabiliser.

J'ai compris que j'essaie de trop contrôler mon avenir au point que je marche à côté de ma vie. N'être jamais dans le présent, ce n'est pas vivre !

Donc je suis en train d'essayer de travailler moins mais d'être régulière et plus détachée, d'économiser mon énergie pour l'optimiser de nouveau sur mes priorités.

C'est à ce programme que je le dois en partie donc c'est un merci pour cette espoir en moi qui s'accroit, et cette joie de vivre.

Votre approche me fait me poser les bonnes questions et
actionner la recherche des outils qui me sont nécessaires !